Valheim hat keine Level. Deine maximale Gesundheit und Ausdauer sind 25 und 50 plus die drei Gerichte, die du gegessen hast, und deine Regeneration hängt vom Ausgeruht-Buff ab, den dir deine Basis gibt. Ein Spieler mit Aschland-Nahrung hat mehr als zehnmal so viel Gesundheit wie einer, der das Essen vergessen hat. Damit sind Nahrung und Basispflege der größte Machthebel im Spiel, größer als jede Waffenverbesserung.
Nahrung der Wiesen und die erste Hütte stehen im Anfänger-Guide. Dieser Guide behandelt jedes spätere Biom, die Stationen, die seine Nahrung freischalten, Komfort und Überfallabwehr, für die aktuelle Version bis zum Aschland. Bei den offiziellen deutschen Gerichtnamen sind wir uns nicht sicher, deshalb steht in den Tabellen jeweils der englische Name dabei.
Die kurze Antwort: was du in jedem Biom isst
Die Summen enthalten deine Basis von 25 Gesundheit und 50 Ausdauer, bei voller Stärke direkt nach dem Essen.
| Biom | Kombi für maximale Gesundheit | Max. Gesundheit / Ausdauer | Was sie freischaltet |
|---|---|---|---|
| Schwarzwald | Hirscheintopf + Hackfleischsoße + Karottensuppe | 125 / 123 | Kessel (10 Zinn) und deine ersten Karotten |
| Sumpf | Seeschlangeneintopf + Würste + Schwarze Suppe | 210 / 111 | Gewürzregal (Kesselstufe 2), eiserne Kochstelle für Seeschlangenfleisch |
| Berge | Seeschlangeneintopf + Wolfsspieß + Würste | 225 / 115 | Metzgertisch (Stufe 3, braucht Silber) |
| Ebenen | Seeschlangeneintopf + Lox-Fleischpastete + Fischwraps | 250 / 123 | Töpfe und Pfannen (Stufe 4), Steinofen, Windmühle für Gerstenmehl |
| Nebelland | Misthare supreme + honigglasiertes Hähnchen + Fleischplatte | 270 / 130 | Steinofen und Zubereitungstisch |
| Aschland | Piquant pie + Mashed meat + Fiery svinstew | 325 / 151 | Mörser und Stößel (Stufe 5), Nudelhölzer (Stufe 6) |
Die Tabelle ist die Boss-Kombi. Für Reisen, Bergbau und alltägliche Kämpfe tauschst du einen Platz gegen das beste Ausdauergericht deiner Stufe: zwei Gesundheitsgerichte plus ein Ausdauergericht ist die sichere Standardwahl.
Wie Nahrung wirklich funktioniert
- Drei verschiedene Gerichte gleichzeitig. Dasselbe Gericht kannst du erst wieder essen, wenn sein Symbol zu blinken beginnt. Isst du es dann, werden Stärke und Dauer erneuert.
- Nahrung lässt in einer Kurve nach, nicht linear. Der Bonus ist Basis × (verbleibende Zeit ÷ Dauer)^0,3. Bei halber Restzeit gibt ein Gericht noch 81 %, bei 10 % Restzeit noch 50 %. Iss, wenn das Symbol blinkt, nicht wenn es verschwindet.
- Die Farbe der Gabel zeigt den Schwerpunkt: Rot für Gesundheit, Gelb für Ausdauer, Blau für Eitr, Weiß für ausgewogen. Schildspieler sollten zu Rot tendieren: Die maximale Gesundheit bestimmt auch, wie viel dein Block aufnimmt, bevor du ins Taumeln gerätst.
Beste Nahrungskombis je Biom
Nahrung der Wiesen (Hirsch, Wildschwein, Pilze, Himbeeren) steht im Anfänger-Guide. Unten folgen die Werte pro Gericht und danach die Summen jeder Kombi.
Schwarzwald: der Kessel kommt
| Gericht | Gesundheit | Ausdauer | Dauer | Hergestellt in |
|---|---|---|---|---|
| Hirscheintopf (Deer stew) | 45 | 15 | 25 Min. | Kessel |
| Hackfleischsoße (Minced meat sauce) | 40 | 13 | 25 Min. | Kessel |
| Karottensuppe (Carrot soup) | 15 | 45 | 25 Min. | Kessel |
| Königinnenmarmelade (Queen's jam) | 14 | 40 | 20 Min. | Kessel |
| Wildschwein-Trockenfleisch (Boar jerky) | 23 | 23 | 30 Min. | Kessel |
Kampf: Hirscheintopf, Hackfleischsoße und Karottensuppe (125 / 123). Erkunden: Karottensuppe, Königinnenmarmelade und Hirscheintopf (99 / 150). Pflanze die Karottensamen, die du im Schwarzwald findest, früh an.
Sumpf und Berge: Würste und Seeschlangeneintopf
| Gericht | Gesundheit | Ausdauer | Hinweise |
|---|---|---|---|
| Seeschlangeneintopf (Serpent stew) | 80 | 26 | Kesselstufe 2. Seeschlangenfleisch muss auf einer eisernen Kochstelle gegart werden |
| Wolfsspieß (Wolf skewer) | 65 | 21 | Kesselstufe 3 |
| Würste (Sausages) | 55 | 18 | Kesselstufe 2. Ergibt 4 pro Herstellung |
| Schwarze Suppe (Black soup) | 50 | 17 | Kesselstufe 2 |
| Augeneis (Eyescream) | 21 | 65 | Kesselstufe 3 |
| Zwiebelsuppe (Onion soup) | 20 | 60 | Kesselstufe 2 |
| Rübeneintopf (Turnip stew) | 18 | 55 | Kesselstufe 2 |
Ohne Seeschlange ergeben Würste, Schwarze Suppe und Rübeneintopf im Sumpf 148 / 140. In den Bergen ergeben Wolfsspieß, Würste und Augeneis ausgewogene 166 / 154.
Ebenen: der Steinofen
| Gericht | Gesundheit | Ausdauer | Hinweise |
|---|---|---|---|
| Lox-Fleischpastete (Lox meat pie) | 75 | 24 | Zubereitungstisch, dann Steinofen |
| Fischwraps (Fish wraps) | 70 | 23 | Kesselstufe 4 |
| Blutpudding (Blood pudding) | 25 | 75 | Kesselstufe 4 |
| Brot (Bread) | 23 | 70 | Zubereitungstisch, dann Steinofen |
Lox-Fleischpastete, Fischwraps und Blutpudding (195 / 172) sind gegen Fulings oft besser als die Kombi für maximale Gesundheit, denn dort ist leere Ausdauer tödlich.
Nebelland: Gesundheit, Ausdauer und jetzt Eitr
| Gericht | Gesundheit | Ausdauer | Eitr |
|---|---|---|---|
| Misthare supreme | 85 | 28 | — |
| Honigglasiertes Hähnchen (Honey glazed chicken) | 80 | 26 | — |
| Fleischplatte (Meat platter) | 80 | 26 | — |
| Fisch mit Brot (Fish 'n' bread) | 30 | 90 | — |
| Pilzomelett (Mushroom omelette) | 28 | 85 | — |
| Seeker-Aspik (Seeker aspic) | 28 | 14 | 85 |
| Yggdrasil-Brei (Yggdrasil porridge) | 27 | 13 | 80 |
Ausgewogen: Tausche die Fleischplatte gegen Fisch mit Brot (220 / 194). Magie: Seeker-Aspik, Yggdrasil-Brei und Misthare supreme (165 Gesundheit, 105 Ausdauer, 165 Eitr).
Aschland: die aktuelle Spitzenstufe
| Gericht | Gesundheit | Ausdauer | Eitr |
|---|---|---|---|
| Piquant pie | 105 | 35 | — |
| Mashed meat | 100 | 34 | — |
| Fiery svinstew | 95 | 32 | — |
| Roasted crust pie | 34 | 100 | — |
| Scorching medley | 32 | 95 | — |
| Spicy marmalade | 30 | 90 | — |
| Marinated greens | 32 | 16 | 95 |
| Sparkling shroomshake | 30 | 15 | 90 |
| Aschland-Kombi | Gesundheit | Ausdauer | Eitr |
|---|---|---|---|
| Piquant pie + Mashed meat + Fiery svinstew | 325 | 151 | — |
| Piquant pie + Mashed meat + Roasted crust pie | 264 | 219 | — |
| Roasted crust pie + Scorching medley + Spicy marmalade | 121 | 335 | — |
| Marinated greens + Sparkling shroomshake + Piquant pie | 192 | 116 | 185 |
Festmahle: ein Platz, 50 Minuten, für alle
Festmahle (Feasts) werden am Zubereitungstisch mit Gewürzen der Sumpfhexe (Bog Witch) hergestellt, mit einem Servierbrett aufgestellt und geben 10 Portionen, die jeder essen kann. Sie halten 50 Minuten. Die Ashlands gourmet bowl (75 / 75 / 38 Eitr) hat die höchste Summe aller Einzelgerichte, aber ihre Gesundheit liegt weit unter Piquant pie. Nutze Festmahle also für Gruppen und Bausessions, nicht für Bosse.
Kochstationen und die Kessel-Leiter
| Station | Kosten | Warum sie zählt |
|---|---|---|
| Kochstelle (Cooking station) | 2 Holz | Grillt Fleisch über dem Feuer. Nimm das Essen ab, wenn es fertig ist, sonst verbrennt es zu Kohle |
| Eiserne Kochstelle (Iron cooking station) | 3 Ketten, 3 Eisen | Nötig für Fleisch von Seeschlange, Lox, Seeker, Bonemaw, Asksvin und Volture. Braucht einen Herd oder zwei Lagerfeuer darunter |
| Kessel (Cauldron) | 10 Zinn (Schmiede) | Die meisten gekochten Gerichte. Braucht ein Feuer darunter |
| Gewürzregal → Metzgertisch → Töpfe und Pfannen → Mörser und Stößel → Nudelhölzer | Kessel-Erweiterungen | Jede hebt den Kessel um eine Stufe, bis 6. Ihre Materialien (Silber, Schwarzmetall, schwarzer Marmor, Flametal) bestimmen die Reihenfolge |
| Steinofen (Stone oven) | 15 Eisen, 20 Stein, 4 Surtling-Kerne | Backt Pasteten, Brot und die beste Nahrung aus Nebelland und Aschland. Braucht eine Handwerkerbank in der Nähe. Verbrennt Essen, das länger als 100 Sekunden drinbleibt |
| Zubereitungstisch (Food preparation table) | 5 Eisen, 20 Feinholz, 15 Lederfetzen | Bereitet Ofengerichte und Festmahle vor |
| Windmühle (Windmill) | 20 Stein, 30 Holz, 30 Eisennägel | Mahlt Gerste zu Mehl; am schnellsten an offenen, windigen Orten |
| Bienenstock (Beehive) | 10 Holz, 1 Bienenkönigin | Etwa ein Honig pro 20 Minuten. Braucht unter 60 % Abdeckung |
Mets, für die sich der Gärbottich lohnt
Met-Grundlagen werden im Metkessel (Mead ketill: 4 Zinn, 6 Kupfer, 2 Lederfetzen) gebraut und im Gärbottich (Fermenter: 30 Feinholz, 5 Bronze, 10 Harz) vergoren. Ein Gärbottich braucht ein Dach und 70 % Abdeckung, benötigt zwei Spieltage, und die meisten Grundlagen werden zu sechs Mets.
| Met | Wirkung | Wo er sich bezahlt macht |
|---|---|---|
| Kleiner / mittlerer / großer Heil-Met | 50 / 75 / 125 Gesundheit über 10 Sekunden | Jeder Boss. Sie teilen sich eine Abklingzeit von 2 Minuten |
| Giftresistenz-Met | Giftresistenz für 10 Minuten | Sumpf, Bonemass, Blobs |
| Frostresistenz-Met | Frostresistenz für 10 Minuten | Berge und Moder, bevor du Wolfsausrüstung hast |
| Mittel gegen Stiche (Anti-sting concoction) | Deathsquitos greifen 10 Minuten nicht an | Ebenen, besonders beim Gerstenanbau |
| Feuerresistenz-Gerstenwein (Fire resistance barley wine) | Feuerresistenz für 10 Minuten | Aschland und seine feuerlastigen Gegner |
| Kleiner / mittlerer Ausdauer-Met | 80 / 160 Ausdauer fast sofort | Fluchten und lange Sprints |
Komfort und der Ausgeruht-Buff
Setz dich an ein Feuer oder steh geschützt in seiner Nähe (ein Dach mit 80 % Abdeckung), und du beginnst zu rasten (Resting). Nach 20 Sekunden bist du Ausgeruht: +50 % Gesundheitsregeneration, +100 % Ausdauer- und Eitr-Regeneration und +50 % Fertigkeitserfahrung. Mit Nass (außer in einem beheizten Badezuber) oder bei Gift, Brennen oder Frieren kannst du nicht rasten.
Ausgeruht hält 7 Minuten plus deine Komfortstufe. Die Wiki-Seiten Rested, Resting und Comfort sind sich hier einig: Komfort 1 ergibt 8 Minuten, Komfort 3 ergibt 10, und jede weitere Stufe fügt eine Minute hinzu.
Komfort zählt Gegenstände im Umkreis von 10 Metern, und pro Kategorie zählt nur der höchste Gegenstand. Fünf Stühle sind so viel wert wie ein Stuhl.
| Kategorie | Gegenstände und Komfort | Status |
|---|---|---|
| Schutz | 2, wenn du geschützt an einem Feuer bist (1, wenn du nur am Feuer sitzt) | Bestätigt |
| Feuer | Lagerfeuer, Freudenfeuer, Feuerschalen 1; Herd 2 (nur geschützt innerhalb von 8 m) | Bestätigt |
| Bett | Bett 1; Drachenbett 2 | Bestätigt |
| Stuhl | Bank oder Hocker 1; Stuhl 2; jeder Thron 3 | Bestätigt |
| Tisch | Tisch 1; runder Tisch oder langer schwerer Tisch 2 | Bestätigt |
| Badezuber | 2, nur solange er befeuert ist | Bestätigt |
| Ständer | Rüstungsständer 1, es muss nichts daran hängen | Bestätigt |
| Banner | Banner 1; Jutevorhänge 2 | Banner bestätigt; Vorhänge nur auf der Comfort-Seite |
| Teppich | 1 laut den Teppichseiten; die Comfort-Seite nennt 2 für Bären-, Wolfs- und Lox-Fell | Umstritten |
| Laterne | Lavalaterne 1 auf ihrer eigenen Seite, 2 auf der Comfort-Seite | Umstritten |
| Girlande, Topf | Je 1 | Nur auf der Comfort-Seite |
Was ist also das Maximum?
Ältere Guides, auch die frühere Version dieses Guides, nennen 17 (24 Minuten). Die Comfort-Seite des Wikis nennt jetzt 22 (29 Minuten) oder 24 mit dem saisonalen Maibaum und Julbaum. Diese Seite ist aber als nicht vollständig aktualisiert markiert, und ihre Summe nutzt Werte für Teppiche, Vorhänge und die Lavalaterne, die auf deren eigenen Seiten nicht stehen, dazu Girlanden und Töpfe, die nur sie erwähnt. Die Werte, bei denen sich alle Seiten einig sind, ergeben 17.
Die Obergrenze liegt also irgendwo zwischen 17 und 22, und das ändert nichts daran, was du tun solltest: ein Gegenstand aus so vielen Kategorien wie möglich. Jede Etappe, mit bestätigten Werten neben der Zahl der Comfort-Seite:
| Etappe | Bestätigter Komfort | Comfort-Seite | Was du hinzufügst |
|---|---|---|---|
| Wiesen | 5 (12 Min.) | 5 | Schutz, Lagerfeuer, Bett, Hirschfellteppich |
| Schwarzwald | 9 (16 Min.) | 11 | Stuhl, Tisch, Banner |
| Sumpf | 12 (19 Min.) | 14 | Herd, ein Thron, Rüstungsständer |
| Berge | 13 (20 Min.) | 16 | Drachenbett |
| Ebenen | 16 (23 Min.) | 19 | Runder oder langer Tisch, beheizter Badezuber |
| Aschland | 17 (24 Min.) | 22 | Lavalaterne |
Ein Lagerfeuer im Eingang eines Dungeons gibt Komfort 3, also 10 Minuten Ausgeruht für 5 Stein und 2 Holz. Das ist der billigste Weg, den Buff unterwegs aufzufrischen.
Die Werkbank und deine Spielerbasis
- Eine Werkbank kostet 10 Holz und lässt dich im Umkreis von 20 Metern bauen. Jede Verbesserung (Hackklotz, Gerbrahmen, Dechsel, Werkzeugregal) fügt 4 Meter hinzu, bis 36.
- Herstellen und Reparieren brauchen ein Dach und 70 % Abdeckung. Bauen in der Nähe und das Verhindern von Spawns nicht.
- Spielerbasis: Betten, Feuer, Werkbänke, Schmelzöfen, Portale, Schutzzauber (Wards) und viele andere Stationen erzeugen eine Zone von 20 Metern, in der keine Kreaturen spawnen und fallengelassene Gegenstände nicht verschwinden. Spawner wie Grauzwerg-Nester funktionieren weiterhin.
- Keine Spawnlücken: Werkbänke im Abstand von 28 Metern lassen keine Lücken; bei 40 Metern schon. Ein Ward sperrt nur andere Spieler aus, keine Monster.
Überfälle: wie sie auslösen und wie du sie stoppst
Alle 46 Minuten besteht eine Chance von 20 % auf einen Überfall. Er kann nur bei einem Spieler starten, der im passenden Biom ist, nicht in einem Dungeon, und innerhalb von 40 Metern von mindestens drei Basisbauten. Gegner spawnen 40 bis 80 Meter entfernt im Jagdmodus, sie wissen also, wo du bist. Das Ereignis endet erst, wenn sein Timer abläuft, während ein Spieler im Ereignisbereich ist (96 Meter, größer als der rote Kreis von 64 Metern). Weggehen pausiert es, bricht es aber nicht ab.
| Überfall | Gegner | Möglich zwischen | Helfen Mauern? |
|---|---|---|---|
| Eikthyr ruft die Kreaturen des Waldes zusammen | Wildschweine, Necks | Start bis Eikthyr | Ja |
| Der Wald bewegt sich | Grauzwerge, Grobiane, Schamanen | Eikthyr bis Elder | Ja |
| Ein fauliger Geruch aus dem Sumpf | Draugr und Skelette | Elder bis Bonemass | Ja |
| Ein kalter Wind weht | Drakes, dazu Frieren | Bonemass bis Moder | Nein, sie fliegen |
| Die Horde greift an | Fulings, Berserker, Schamanen | Moder bis Yagluth | Ja |
| Gjall / Seeker | Gjall und Zecken oder Seeker und ihre Brut | Yagluth bis Queen | Gjall fliegen |
| Die Armee der Untoten marschiert | Charred-Zuckler, -Schützen, -Krieger | Queen bis Fader | Teilweise; Schützen schießen |
| Trolle, Skelette, Surtlinge, Geister, Fledermäuse, Blobs, Wölfe | Verschiedene | Bleiben nach ihrer Freischaltung aktiv | Nicht gegen Geister und Fledermäuse |
Was wirklich hilft:
- Graben oder Erdwall. Grabe mit der Spitzhacke oder schütte Boden mit der Hacke auf (2 Stein pro Anwendung, Werkbank in der Nähe). Anheben und Absenken ist auf etwa 15 bis 20 Einheiten vom ursprünglichen Gelände begrenzt, also kombiniere einen Graben mit einem aufgeschütteten Wall.
- Pfahlwand (Stakewall: 4 Holz, 1.000 Haltbarkeit) verrottet nicht im Regen. Sie macht keinen Schaden, und Blobs können sie auf ebenem Boden einfach überspringen, also baue sie im Sumpf auf einer leichten Erhöhung.
- Spitze Pfähle (Sharp stakes: 6 Holz, 4 Kernholz) machen 15 Stichschaden und Rückstoß, verlieren aber pro Treffer 34 von 200 Haltbarkeit, geben nichts zurück und ziehen Aggro. Setze sie an Toren ein, nicht als ganzen Ring.
- Schildgenerator (Shield generator: 5 Eisen, 5 Kupfer, 1 Schildkern): eine Kuppel von 30 Metern, die Regen, den Glutregen des Aschlands und Geschosse blockt, betrieben mit Knochen. Sie fängt nur Geschosse ab, Gegner können also trotzdem hineinlaufen.
- Kämpfe gegen die Flieger. Drakes, Geister, Wraiths, Fledermäuse und Gjall ignorieren Mauern. Halte einen Bogen und einen Unterstand bereit, aus dem du kämpfen kannst.
Die meisten Basisbauten werden von Gegnern, die sie erreichen können, sofort angegriffen, sobald sie sie sehen. Lagerfeuer, Freudenfeuer und Feuerschalen sind die Ausnahme. Eine Werkbank oder ein Schmelzofen außerhalb deiner Mauer ist ein Ziel.
Wo du baust
- Betreibe Ackerbau in den Ebenen, wenn du sie verteidigen kannst. Gerste und Flachs wachsen nur dort, und Windmühlen laufen im dortigen Wind gut. Karotten und Zwiebeln wachsen auch in den Wiesen, im Schwarzwald, in den Ebenen und im Aschland; Rüben zusätzlich im Sumpf und im Nebelland.
- Pflanzen brauchen offenen Himmel und etwa 1 Meter Freiraum, und sie wachsen 4.000 bis 5.000 Sekunden. Halte Dächer von Feldern fern.
- Kälte und Hitze stoppen Pflanzen. Pflanzen, die keine Kälte vertragen, wachsen nicht in den Bergen, und solche, die keine Hitze vertragen, nicht im Aschland, außer ein aktiver Schildgenerator deckt sie ab.
- Keine Hauptbasis im Sumpf. Sein Regen hält dich Nass, und mit Nass kannst du nicht rasten.
- Baue in der Nähe von Erz oder einer Küste. Erze und Metalle können nicht durch Portale, also spart die Nähe zum nächsten Metall oder zu deinem Schiff Stunden an Schlepperei.
Häufige Fehler
- Ein starkes Gericht und zwei Snacks. Drei Gerichte deiner aktuellen Stufe sind mehr wert als ein Spitzengericht.
- Den Kessel nie ausbauen. Meist stockt die Nahrung, weil Gewürzregal oder Metzgertisch nie gebaut wurden.
- Gleiche Möbel stapeln. Ein zweiter Thron bringt nichts; ein Teppich oder ein Rüstungsständer schon.
- Ein Herd zu weit vom Sitzplatz. Er gibt nur 2 Komfort innerhalb von 8 Metern, während du geschützt bist.
- Während eines Überfalls weggehen. Der Timer pausiert, und der Überfall wartet, wenn du zurückkommst.
Ausrüstung passend zu dieser Nahrung findest du im Waffen- und Rüstungsguide, und die Bosse, auf die dich jede Nahrungsstufe vorbereitet, im Guide zur Boss-Reihenfolge. Statik und Dächer stehen im Bau-Guide.
★Ehrliche Einschätzung: Die Küche ist dein eigentlicher Fertigkeitsbaum
Valheim versteckt den Fortschritt deines Charakters in der Küche. Der Wechsel von Sumpf- zu Aschland-Nahrung bringt über 100 Gesundheit, mehr als jede Rüstungsverbesserung, und er hängt an Stationen statt an Kämpfen. Der Nachteil ist echt: Die Kessel-Leiter, die zwei Tage Wartezeit des Gärbottichs und der Kohle-Timer des Steinofens machen das Kochen zur lästigen Pflicht, wenn du lieber erkunden willst, und die widersprüchlichen Komfortzahlen im Wiki zeigen, dass selbst die Community bei manchen Regeln unsicher ist. Aber der Tausch ist ehrlich. Eine Stunde Ackerbau, Kochen und Einrichten zahlt sich als Charakter aus, der Fehler überlebt, und das ist das Nächste am Leveln, was Valheim bietet.
