结论：舒适基地与三格食物是生存根基
在《英灵神殿》里更难死的捷径不是更华丽的武器，而是「舒适的基地」与「食物的搭配」。在床和篝火旁获取休息增益、用家具提升舒适度、吃下三种不同系别的料理——光是这些，生命与耐力的上限和恢复就会发生质变。
把出发前的固定流程养成习惯。 在床和篝火旁重新获取休息→把三格食物更新到最新→在工作台修理装备耐久。每次都做这三步，探索途中的意外死亡就会大幅减少。
舒适度与休息（Rested）增益
休息增益是大幅提升自然恢复的生命线。持续时间为「7分钟＋舒适度」，舒适度3为10分钟，常规可达的最高舒适度17能持续24分钟。
把不同种类的家具放在半径10米内，舒适度就会叠加。关键在于同一系别只有最高的一件生效。放五把椅子也只算一次加成。
| 要素 | 舒适度参考 | 备注 |
|---|---|---|
| 篝火/壁炉 | +1〜+2 | 最初的舒适度来源，室内要排烟 |
| 床 | 必备 | 在此重新获取休息，也是复活点 |
| 椅子·王座 | +1〜+3 | 王座最高，一把就够 |
| 桌子 | +1〜+2 | 暗木系更高 |
| 地毯·旗帜 | 各+1 | 地板和墙上各放一个 |
| 屋顶室内化 | +2 | 用墙和屋顶围起来加分 |
工作台与基地骨架
工作台是基地的心脏。建造半径为20米，只能在其内侧放置建材。每次升级范围扩大4米，最大36米。要进行制作与修理需要屋顶和70%以上的遮蔽，但仅建造不需要屋顶。
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1
放置工作台确定范围
在基地中心放一个工作台，半径20米即为可建造区域。
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2
用屋顶和墙挡雨
被雨淋的木材耐久会劣化到50%。用屋顶覆盖，地板要离开地面架空。
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3
设置床和篝火
篝火的烟要从屋顶缝隙或烟囱排出。完全封闭会受到烟雾伤害。
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4
用家具堆舒适度
椅子、桌子、地毯、旗帜放在10米内，不要重复同一系别。
石头、黑大理石、水晶建材淋湿或浸水也不会劣化。把长期基地的外墙和水边建筑改为石材，管理会轻松许多。
食物系统：填满三格
食物会临时提升生命、耐力、精华（魔法资源）的上限，最多同时吃三种。同一道菜在消化前无法重复食用。
图标上叉子的颜色是参考——红＝偏生命／黄＝偏耐力／蓝＝偏精华／白＝均衡。前排可选两红一黄，弓箭与探索则偏黄，按角色调整配比。
用农业自给食物
每次探索都去捡食材效率太低。拿到青铜后制作耕具（Cultivator），在耕过的土地上播种来自给。
- 胡萝卜·芜菁·洋葱：需要种子，收获时能得到3颗种子用于扩种。
- 大麦·亚麻：无需种子可直接种植，但只能在平原生物群系生长。
- 作物约两天多成熟。需要阳光，所以屋顶下无法生长，每株间隔1米以上。
大麦在风车磨成大麦粉做面包和派，亚麻在纺车纺成亚麻线，是平原装备的素材。
突袭（袭击）防御
随着进度推进会随机触发袭击事件。击败长老后的沼泽袭击「A Foul Smell」等全是地面敌人，既不能跳也不能飞。
优点
- +基地周围绕一圈壕沟或土墙可完全挡住地面敌人
- +尖木桩对靠近的敌人造成持续伤害
- +把基地建在高地或水边能限制入侵路线
缺点
- −壕沟与土墙范围大时整地很花时间
- −城墙对飞行敌人（如龙崽）无效
- −木桩有耐久会损坏，需要定期修理
进度与各生物群系的威胁整理在Boss进度指南，武器防具的更新整理在武器与护甲指南。
★主观评价：建造基地是「乐趣」而非「义务」
坦白说，《英灵神殿》的基地建造既是攻略的义务，也是这款游戏最大的乐趣。舒适度和食物的效果以数值清晰呈现，越是经营，探索就越稳定越爽快。盖一座精致城堡也好，只搭最低限度的「饭和床」也好——都能正常运作，这种高自由度正是它能长久游玩的理由。
